Striking camp 2024
Nous sommes ravis de vous présenter notre camp d'entraînement intensif centré sur les arts de combat du striking, qui se déroulera du 8 mai au 12 mai 2024 à Braine l'Alleud. Que vous soyez passionné de Muay Thai, MMA, Kickboxing, Sanda ou toute autre discipline associée au combat pieds-poings, ce camp est conçu pour vous aider à atteindre de nouveaux paliers dans votre pratique.
Durant ces 5 jours immersifs, nous mettrons l'accent sur une multitude d'aspects essentiels pour perfectionner votre art martial. Du travail sur les techniques de coups de poing, pied, coude, et genou, aux techniques de balayage et de fauchage, nous vous guiderons à travers un programme complet visant à améliorer votre condition physique, affiner votre technique, perfectionner vos stratégies et tactiques de combat.
Mais notre approche ne se limite pas à la seule dimension physique du combat. Nous accordons également une grande importance à la mobilité, au mouvement et à la respiration, reconnaissant que ces éléments sont cruciaux pour absorber efficacement les techniques sans risque de blessure. Vous apprendrez à être plus agile, rapide et réactif, tout en développant une conscience corporelle accrue.
Le stage sera dirigé par Jérôme Tastenoy, passionné d’arts martiaux et de sports de combat, déterminé à transmettre son savoir et son expérience avec enthousiasme et dévouement.
De plus, le dimanche 12 mai, nous aurons l'opportunité exceptionnelle de recevoir Sing Tran, un maître de renom, dont l'approche novatrice permet de manipuler la biomécanique pour optimiser les techniques de combat. Il nous exposera sa philosophie des arts martiaux et nous guidera à travers des techniques innovantes pour affiner notre pratique.
Que vous soyez débutant cherchant à développer vos compétences ou un combattant expérimenté désireux de repousser vos limites, notre camp d'entraînement offre une expérience enrichissante et stimulante pour tous les niveaux.
Lieu
Stade Gaston Reiff (salle de boxe)
Rue Ernest Laurent 215, 1420 Braine-l'Alleud
Dates & horaires
Du 8 mai au 12 mai 2024
de 10h00 à 18h00
Tarif
150€/5jours pour les membres du Roots Fighting Club
190€/5jours pour les non-membres
À verser sur le compte BE60 7370 5666 0470.
Conditions
Maximum 20 personnes
À partir de 14 ans
Programme.
Notre objectif principal est d'améliorer considérablement vos compétences en combat à travers un programme complet et diversifié. Pour atteindre cet objectif, nous avons conçu un programme qui cible plusieurs aspects essentiels de la pratique des arts martiaux.
Module Techniques:
Renforcement des bases et développement d'enchaînements complexes .Travail sur les mouvements d'attaque et de défense.
Sparrings:
Sessions de sparrings thématiques pour mettre en pratique les techniques apprises.
Sparrings libres ou contrôlés pour travailler sur des aspects spécifiques du combat.
Condition Physique:
Développement des qualités physiques essentielles pour les sports de combat : souplesse, cardio, explosivité, puissance, agilité, coordination.
Développer un corps complet afin d’intégrer de nouvelles techniques efficacement.
Mouvement/Mobilité:
Amélioration de la coordination et de la gestion de l'espace.
Développement holistique du corps et prise en charge des articulations pour prévenir les blessures.
Travail sur la conscience corporelle et la proprioception
Respiration:
Optimisation de la respiration pour conserver son énergie en combat.
Développement de la concentration et régulation du système nerveux.
Tactiques et Stratégies:
Apprentissage des bases pour développer une lecture stratégique du combat.
Maîtrise des tactiques pour imposer son style de jeu et manipuler l'adversaire.
Inscription
Votre inscription sera confirmée dès réception du paiement sur le compte BE60 7370 5666 0470. Veuillez inclure votre nom suivi de "Striking Camp 2024" dans la communication. Assurez-vous également de remplir le formulaire suivant pour finaliser votre inscription.